Hatha Yoga é uma linha centrada no trabalho de corpo, com atenção ao correto alinhamento corporal durante a postura. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais. Todas essas quebras de padrões se dão porque se o corpo físico está alinhado com precisão, a respiração está alinhada com a mesma precisão, então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio. À medida que o praticante progride, ele se torna consciente de como os sentidos, a mente e a respiração devem ser utilizados para alinhar o corpo. Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.
Quer entender melhor? É bem simples, o objetivo é fazer o asana, que é a postura psicofísica da prática, com o máximo de inteligência e amor. O convite da prática do yoga é trazer a inteligência da mente até a energia do coração e permitir que a união dos dois guie. O yoga é para todos.
Confira os horários disponíveis.
Terças-feiras às 19h15 e quintas-feira às 18h30h aulas em grupo, On Line. E para aula particular consulte disponibilidade.
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Mais informações e contato:
Elis (47) 99911-0780 (whats app)
elis@institutoellev.com.br
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Local:
On Line
Público-alvo:
Somente para adultos
Instrutora:
Elis
Especialista em Yoga e Constelação Sistêmica. Administradora, especialista em Marketing e fundadora do Instituto Ellev.
Atuou por muitos anos em cargos de liderança em empresas privadas e o desenvolvimento humano sempre foi um tema importante na sua trajetória pessoal e profissional.
A partir de 2010 direcionou sua vida para o seu crescimento interno espiritual numa jornada de transformação.
Trabalha com pessoas e grupos na área de autoconhecimento desde 2015, mas a busca direcionada a esses temas iniciou anos antes. Começou sua jornada de formações e cursos junto às fontes do Yoga, das Constelações Familiares, da Programação Neurolinguística e dos Movimentos Essenciais. Tem ampliado constantemente seu conhecimento sobre a visão sistêmica com realização de cursos e formações complementares a esse trabalho.